COURS

Cours en studio

LUNDI

15h-16h10

VENDREDI

9h-10h10

20 euros le cours

180 euros le carnet de 10 cours.

Les places sont limitées donc inscrivez vous!.

Le cours de hatha yoga.

Le hatha yoga peut se traduire en français par 'yoga de la force et de l'équilibre'

Dans les postures, vous travaillerez la force ainsi que la fluidité, l'alignement, et la souplesse.

Les bienfaits qui s'offrent à vous:

-tonification musculiare

-apaisement des tensions

-un état de calme intérieur

Contrairement aux idées reçues, il n'est pas néçessaire d'être déjà souple.

Cours zoom