COURS

 

 

 

Cours chez Pilates Ouest à Fourqueux

 

LUNDI : 17h-18h

MERCREDI: 9h-10h

JEUDI: 20h-21h

VENDREDI: 9h-10h

180 euros le carnet de 10 cours.

Les places sont limitées donc inscrivez vous!.

 

 

 

Le cours de hatha yoga.

 

Le hatha yoga peut se traduire en français par 'yoga de la force et de l'équilibre' 

Dans les postures, vous travaillerez la force ainsi que la fluidité, l'alignement, et la souplesse.

Les bienfaits qui s'offrent à vous: 

-tonification musculaire

-apaisement des tensions

-un état de calme intérieur

 

Contrairement aux idées reçues, il n'est pas néçessaire d'être déjà souple.

 

Yoga Class
Fun at Yoga