COURS

 

 

 

Cours en studio

 

LUNDI

15h-16h10

VENDREDI

 

9h-10h10

 Pilates Ouest, Fourqueux)  

20 euros le cours 

180 euros le carnet de 10 cours.

Les places sont limitées donc inscrivez vous!.

 

 

 

Le cours de hatha yoga.

 

Le hatha yoga peut se traduire en français par 'yoga de la force et de l'équilibre' 

Dans les postures, vous travaillerez la force ainsi que la fluidité, l'alignement, et la souplesse.

Les bienfaits qui s'offrent à vous: 

-tonification musculiare

-apaisement des tensions

-un état de calme intérieur

 

Contrairement aux idées reçues, il n'est pas néçessaire d'être déjà souple.

 

 

Cours zoom  

 

MERCREDI 

20-21h

Cours présentiel à domicile

Vous avez envie de profiter d'un cours privé d'1h30 chez vous ou vous avez un petit peu de place et des amis qui souhaiteraient pratiquer avec vous, n'hésitez pas! Réservez

              Cours individuel à domicile: 60 euros

         Cours 2 à 5 personnes: 25 euros par personne.